Oluline teada

• Vastunäidustused

  • Rasedus ja imetamine: Rasedus kõigil etappidel on rangeks vastunäidustuseks. Imetamise ajal võib protseduur olla vastunäidustatud, kuigi mõned allikad lubavad selle võimalikkust.
  • Onkoloogilised haigused: Kõik pahaloomulised kasvajad.
  • Veresoonkonna haigused: Tromboflebit, veenitromboosid, ägedad vereringehäired.
  • Infektsioonid ja põletikud: Ägedad viirusnakkused (nt gripp, külmetushaigused), palavik, mädased nahahaigused.
  • Naha seisund: Aktiivsed dermatiidid, ekseemid, troofilised haavandid, psoriaas, lahtised haavad, põletused ning sünnimärgid mõjutatavas piirkonnas.
  • Kirurgilised sekkumised: Hiljutised operatsioonid (olenevalt allikast 1–6 kuud pärast operatsiooni).
  • Muu: Autoimmuunhaigused, suhkurtõbi ägenemise faasis, samuti ei soovitata protseduuri menstruatsiooni ajal.
  • Enne kuuri alustamist on vajalik spetsialisti konsultatsioon võimalike piirangute tuvastamiseks.

• Protseduuri järgselt

  • Vedelikutarbimine: Jooge kindlasti piisavalt vett (1,5–2 liitrit päevas), et aidata organismil eemaldada lagunenud rasvarakke ja toksiine.
  • Toitumine: Ei ole soovitatav süüa 1–2 tunni jooksul pärast protseduuri. Tulemuste säilitamiseks järgige tasakaalustatud toitumist.
  • Aktiivsus: Vältige intensiivseid treeninguid 24 tunni jooksul.
  • Kuumus: 48 tunni jooksul pärast protseduuri vältige solaariumi, sauna ja kuume vanne.
  • Nende soovituste järgimine aitab kinnistada lümfidrenaaži ja kehakontuuride modelleerimise efekti.